من طرف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور
بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض
العضوية والنفسية
فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
نكتــــــــــــــة عـلـــى طـــــايـــــــــر
سأل أمريكي بدوي : تعرف تسبح ؟؟
البدوي : لا ما أعرف
الأمريكي : اذاً الكلب افضل منك لأنه يعرف يسبح
سأل البدوي الأمريكي : انت تعرف تسبح ؟؟
قال الأمريكي : نعم أعرف أسبح
قال البدوي : اذاً مافيه فرق بينك وبين الكلب
مع tigada مش هتقدر تغمض عينك
عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور
بالراحة
والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض
العضوية والنفسية
فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.
- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.
- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
نكتــــــــــــــة عـلـــى طـــــايـــــــــر
سأل أمريكي بدوي : تعرف تسبح ؟؟
البدوي : لا ما أعرف
الأمريكي : اذاً الكلب افضل منك لأنه يعرف يسبح
سأل البدوي الأمريكي : انت تعرف تسبح ؟؟
قال الأمريكي : نعم أعرف أسبح
قال البدوي : اذاً مافيه فرق بينك وبين الكلب
مع tigada مش هتقدر تغمض عينك
» مسابقة
» البطاقه الشخصيه ..
» سجل حضورك بتسبيح الله
» حذاري .....لا تذهبوا عند هذا الرسام
» هل انت موافق على انتقال القيادة الى " باد دريم "
» تحت الورد شوك أم فوق الشوك ورد ؟!
» بسلبلابيا
» تعرف انو كلمه ((الو)) تخسرك 120حسنه....
» السجدة التي تبكي الشيطان
» انظر إلى لطف الله بك ، وأنت نائم
» ماذا يحدث لجسمك عندما تقول الله ؟؟؟؟؟؟؟
» ---نشتاق لكم فلا نجدكم ---
» فيجوال بيسك لغات البرمجه
» كوكتيل من بعض غرائب العالم ....
» نكتة والنبي بوسه خخخخخخخخخخخخخخخخ
» سجل حضورك بالصلاه على النبى
» اخي /اخيتي ....ماذا اعدت لرمضان؟
» |¦₪¦|نكــــــتـ جديـــــدة للمحششين لي أحلي منتدى |¦₪¦|
» كورة يوتيوب
» اطول -- اقصر --- اصغر --- اغرب
» توضيح تفصيلي لقانون: الدفع بالموارد
» بــرامج تساعدك بإيكاريام ...جديد ^_^ (للتعديل)
» هل انت عضو مميز
» معلومات عن طرق سرقة الحسابات